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商品網址
- 型號: 308497-425
- 品名: Air Jordan 4 Retro
- 配色: 藍 黃
- 特點: Dunk From Above AJ4 Jumpman 飛人 四代 運動 男款 男
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商品訊息簡述
:
| 品牌 | NIKE耐吉 |
|---|---|
| 顏色 | 黃色系, 藍色系 |
| 產地 | 中國 |
| 鞋面材質 | 人造皮革 |
| 內裡材質 | 布面 |
| 鞋墊材質 | 布面 |
| 尺寸 | US7.5=腳長25.5CM, US8=腳長26CM, US8.5=腳長26.5CM, US9=腳長27CM, US9.5=腳長27.5CM, US10=腳長28CM, US10.5=腳長28.5CM, US11=腳長29CM, US11.5=腳長29.5CM, US12=腳長30CM |
| 版型 | 正常 |
| 適用性別 | 男 |
| 重量 | 1400g |
| 內增高 | 0 |
| 後跟高 | 0 |
| 風格 | 運動休閒 |
內容來自YAHOO新聞
生活保健－腎功能異常 請向高蛋白飲食說不
中國時報【魏怡嘉】
高蛋白粉泡成的高蛋白奶，顧名思義含有較高的蛋白質，醫師表示，高蛋白質有助於肌肉的建構，如果是腎臟功能正常的人，喝高蛋白奶並沒有什麼關係，一旦攝取過多的蛋白質，會正常代謝掉，但若是腎臟功能不好的人，喝了恐會增加腎臟的負擔，要特別注意避免。
新光醫院營養師夏子雯表示，肌肉在生長時需要較高的蛋白質，一般來說，高蛋白質會在練完健身後補充，因為練完後的肌肉呈現輕微的撕裂狀態，這時候補充高蛋白質，可以幫助肌肉做更好的建構，讓肌肉長得更好、更結實。
夏子雯指出，一般正常人的蛋白質攝取為每天每公斤0.8～1公克，高蛋白質攝取則為每天每公斤1.0～1.2公克，如果喝了又不健身練肌肉，很容易就會變胖，所以如果沒有繼續要健身練肌肉，最好停止不要再喝。
林口長庚醫院毒物科主任顏宗海表示，高蛋白質飲食對腎臟功能正常的人來說是沒有什麼問題的，即便是過度的攝取，由於腎臟功能正常，是可以代謝掉的，對身體不會造成負擔，反之，如果是腎臟功能不正常的人，高蛋白質飲食就不行，因為會對腎臟造成負擔，加速腎功能的惡化。
顏宗海指出，腎臟是沉默的器官，腎功能變差的前期，很多病患並不知道，最擔心的就是這個族群未注意高蛋質飲食的攝取，所以若發現自己尿尿起泡、腳有水腫或是無故貧血，就要注意自己是否有腎功能變差的問題，最好就醫釐清。
另一個就是要注意蛋白質攝取量的問題，顏宗海指出，正常人蛋白質的攝取為每天每公斤1公克左右，如果以60公斤的成人，一天宜攝取60公克的蛋白質，事實上，蛋白質的補充不一定要靠蛋白奶，「天然ㄟ尚好！」像是雞肉及魚肉等，也含有豐富的蛋白質，可以多從食物中自然攝取，也是很不錯的選擇。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/生活保健-腎功能異常-請向高蛋白飲食說不-215006437.html
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